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易发彩票会员:长期做3件事,骨头会慢慢变脆!想老了不骨折,医生给出4个建议

2019-10-15 09:52:2639健康网一哥
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核心提示:据都市快报报道,67岁的赵阿姨虽年近古稀,但平时身体很好。昨天还在跳广场舞的她,今天因弯腰打了个喷嚏,腰背突然疼得不行,无法动弹。随即被家人送去医院后,经医生详细检查,被诊断为骨折(胸12椎体压缩性骨折)。赵阿姨平日身体硬朗,也极少生病,为何突然就骨折了呢?

打一个喷嚏,就脊椎骨折?!

据《都市快报》报道,67岁的赵阿姨虽年近古稀,但平时身体很好。昨天还在跳广场舞的她,今天因弯腰打了个喷嚏,腰背突然疼得不行,无法动弹。随即被家人送去医院后,经医生详细检查,被诊断为骨折(胸12椎体压缩性骨折)

赵阿姨平日身体硬朗,也极少生病,为何突然就骨折了呢?

③  定时检查自身的骨质情况

人到中年后,钙质流失的速度加快,应每年检查钙质情况,根据医生的建议,尽早采取防范措施。

④  戒掉恶习

吸烟和喝酒都一定程度损害了身体健康,加速骨质流失的速度。

综上,骨质疏松是常见疾病,我们首先要做好预防工作,养成良好的生活习惯。其次,若有腰背酸疼的现象,请及时就医,防范于未然。

作者:严子康

参考文献:

1、《杭州大妈打了个喷嚏胸椎骨折 原因是骨质疏松》.钱江晚报.2019-9-17

2、《国内50岁以上女性骨质疏松患病率32.1% 远高于同龄男性》.新浪上海.2018-10-22

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