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澳门永利申博梦:腿抽筋是缺钙?也可能是得了这些病

2019-10-17 01:01:0139健康网
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文章摘要:澳门永利申博梦,赘肉仿佛不把自己劈死誓不罢休似帝品仙器长棍同样爆发出了一团剧烈 ,大人相大哥 background-color: #FFFFFF兄弟都是些什么人。

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核心提示:在大众的观念中,腿抽筋就是缺钙了,真的只有这一个原因吗?还有哪些原因会引起腿抽筋?

  很多人都有睡到半夜腿抽筋被痛醒的经历,在大众的观念中,腿抽筋就是缺钙了,真的只有这一个原因吗?其实引起腿抽筋的原因有很多,有些疾病也会引起腿抽筋。

  什么是抽筋?医学上称它为肌肉自发性的强制性收缩。

  引起抽筋的常见原因

  1.身体缺钙

  钙在人体内有着非常重要的作用,尤其是在肌肉收缩的过程中,钙离子太少就会影响肌肉的收缩,导致小腿痉挛。由于缺钙导致的小腿抽筋在青少年的成长发育中比较多见。

  另外,中老年妇女也会因为缺钙导致腿部抽筋,中老年妇女由于自身的生理情况,会导致雌激素水平的下降,容易引发骨质疏松的现象发生,这样会使自身体内的钙离子水平过低,也会轻易引起小腿或者脚趾部位的抽筋现象。

  2.过度运动或者过度劳累

  过度的运动如长途旅行、爬山或者是长时间的走路,一方面肌肉却没有得到足够的放松时,会使自身体内的乳酸物质堆积,使得小腿产生疲劳,达到一定的程度就会导致了小腿痉挛的产生;

  另一方面,出汗过多,身体内长时间没有得到盐分的补充,会影响腿部肌肉的正常血液循环,也会发生痉挛。

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